依次是：入睡，浅睡，中度睡，深睡，再回中度，再回浅度，就在此后进入动眼睡眠阶段。此阶段就是做梦阶段，持续约20-30分钟。
接着再进入中度乃至重度深睡，再返回中度，浅度，接着又是一轮动眼睡眠的多梦阶段。
睡觉期间，就如此循环。

但没提到第一次入睡到睡着的中间阶段。就是你说的微明阶段。
不过，你看，动眼睡眠阶段和你提到的微明，相对位置是一样的，只是后者不象前者那样容易用设备记录到。