vc食准和药准的区别是剂量40/100mg，
但德国的泡腾片是一百多mg，如果要区别
这个，到是喝冬瓜汁（高vc,当然，也寒）之类现榨味淡的果汁，
也许还多一些氨基酸之类的，价钱也许更
便宜。原理上这里学医学化学的不少，稍
微翻点资料就分析出来了。
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冷水，针对唇部反射区，可能五克十克就
够了，所以这个里，温度是一个有用的参数。

抽水机，很拔气。少用吧。
直接早晨跑步算了。
绿茶寒性，夏天喝点没事，对应季节。

200cc足够了。。
我本来是打算介绍一个特殊的组合的。
但考虑到大家的接受程度，所以推荐
vc款的。