啊啊啊，一时心急，上个帖子忘记问另外个事儿了，抱歉，只好又开一条帖，浪费版面资源了。

所谓追顶法，是否就是深深吸一大口气，然后用飞快的语速不停的念下去，中间不带歇的，这样因为不停的高速念诵，使得妄想比较难升起？

等这一口气尽了，再拼命吸一大口气，重复以上过程？

谢谢！