有个“椎击三要诀”,跟你有些接近。网上能查到。
顶礼善知识,
《椎击三要诀》借助您的指引,搜到看了,非常简洁直接。
1、初要:大概很容易看懂。是教调整好心态,猛烈呼声,进入空性。这个不错,可以自己调整进入空性。
2、二要:找个安静的地方,反复进入空性,并取得坚固见解。
3、三要:空性与妄念任运自由,需知妄念非真,不执不灭。
初要那个惊愕恐怖,估计是由于能不习惯脱离所导致的恐怖。能像溺水者很恐惧到处去抓东西。
初要呼声不是问题,但呼声之前那个要调整的状态,挺难调整的。
大概明白了整个框架。
顶礼~~~