我没有体认。作为复读机，我只能从概念上讲，觉知是心的功用，觉知和境界是一体的两面，觉知是上帝的荣光。对心的体认，有赖于的健全的人格和初禅以上的工具，两者都需要在生活中学会调试放下身心的压力，包括放下对恒久的追求，认知不圆满，至少在身心动作上逐渐放下对自我的积聚，也需要福德的支持。