在佛法中，惭愧是指避退恶行，惭的近因是尊重自己，愧的近因是尊重他人。惭愧是美心所，我们做一切善事的时候，惭愧心所是伴随升起的。因为不忏悔而升起追悔恶作心，有个香浦草龙王的故事。追悔恶作和掉举具体是指什么，师兄可以自己去查。