如果是刚胖起来,运动运动是能减下去的。 by o齐愍乐平o, Monday, January 20, 2014, 09:00 (3961 天前) @ o伯颜布赫o 而且往往能长点肌肉。如果不想长肌肉,就计算一下胖的频率,一天长了几克肉,换算成热量,然后再换算成走几站地,之后上班就多走几站就可以了,当然,马路上走,现在也许得戴口罩。