我觉得你的思路有些沉郁，所以你说你近来胖了，到是可能的，如果不是胖得太多，适当散步吃点杂粮之类应该能解决。有的时候也可以想一下一切的控制，没有控制到底的，所以人本身也有相当的随机能力，先照顾好自己，再看看有空做点其他的。