慈悲心

by 波光粼粼, Friday, December 23, 2022, 11:29 (549 天前) @ 白金

我理解慈悲心的修法是遍一切处的,也包括自己,包括自己当下的那个不安动荡焦灼的情绪。试着安抚自己,尝试着用各种合理善意的方式,把自己的身心动作放慢下来,让各方面的紧绷感舒缓下来。度自己,也是在帮佛菩萨度一个众生,而是你最容易引导的众生。


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