如果说“扯”的过程这么重要， 人一辈子心注意点跳来跳去的， 机会可就多了。 如果闲了也别让自己闲者， 拿根针， 向手上与脚上轮番扎， 创造多多益善的机会。。。。。你觉得这样能行吗？

第一个问题，人一辈子转换的过程（扯）的机会确实特别多，但是大多持续时间就是一个瞬间，很难抓住体会。
但有的转换持续时间可以比较长一点。

第二个问题，拿针往手脚上扎，都属于触觉，根没有转换，应该是在两个不同的根上转换。

举个栗子：
假设你的心思（意根对法尘粘住）注意力集中的时候，别人喝一下，或者拍一下（临济大师喜欢用的方法），这个就是从意根往听觉，触觉转换，这个扯断应该会持续时间要略长一些，这些地方可以多多体会。

我也不是特别懂，多多指点。